GYIK
Gyakran ismételt kérdések a kismedencei fájdalmakkal kapcsolatban
Segíthet a fizioterápia kismedencei fájdalom esetén?
A fizioterápia segíthet a fájdalmat okozó izmok lazításában, ami gyakran jelentősen csökkenti a fájdalmat és a hólyag-, bél- és szexuális diszfunkció tüneteit. A fizioterápia kismedencei fájdalom esetén relaxációra, légzéstechnikákra, mobilizációra, nyújtásra, valamint a belső
manuális kezelésére helyezi a hangsúlyt.
Segíthet a testmozgás a krónikus kismedencei fájdalmakon?
Ha kismedencei fájdalmat tapasztal, nagyon fontos, hogy a fájdalomnak az okát kell kideríteni, ami multidiszciplináris megközelítést igényel. Általában a krónikus kismedencei fájdalommal küzdő páciensek esetében többféle segítség kell: orvosi-gyógyszeres kezelés, gyógytorna/medencefenék fizioterápia, illetve pszichológiai támogatás.
Hogyan történik a kismedencei fizioterápia?
Bár a terápia mindig egyénre szabott, az általános kezelések közé tartoznak a nyújtási és mobilizációs gyakorlatok, légző gyakorlatok, manuális terápia, elektroterápia, relaxációs technikák, valamint az oktatás-felvilágosítás és az életmóddal kapcsolatos tanácsadás. Lehetnek egyéb felmérések is, amelyeket a fizioterapeuta a kezelések során végez el.
A krónikus kismedencei fájdalom elmúlik valaha?
A krónikus kismedencei fájdalom kezelése az alapproblémáktól függően változik. Egyes esetekben a nők gyógyulást találnak, és a fájdalom teljesen megszűnik. Más esetekben, a kismedencei fájdalom krónikussá válik, amely hosszú távú kezelést igényel.
Lehet a kismedencei fájdalom pszichés eredetű?
A tartós (krónikus) kismedencei fájdalom (PPP) összetett állapot. Sok minden hozzájárulhat ehhez a fájdalomtípushoz, többek között: biológiai tényezők (pl. fizikai egészségi állapot, gyulladás és hormonok) pszichológiai tényezők (pl. az Ön gondolkodásmódja, hogy miként gondolkodik a fájdalomról, és hogyan befolyásolja a fájdalom az alvást és a hangulatot).
Mennyi idő alatt fejti ki hatását a medencefenék fizioterápia?
A kismedencei fizioterápia terápiás hatásának érzékeléséhez szükséges idő egyénenként változó, de a legtöbb páciens esetében 8-12 héten belül a panaszok javulására számíthat.
Hogyan lehet ellazítani a medencefenék izmokat?
Számos módja van a medencefenék izmok (PMF) ellazításának. Az egyik közülük egy olyan relaxációs technika, amely során a páciens megtanulja tudatosan ellazítani a medencefenék izmait. A medencefenék izmainak elengedésének érzése hasonló ahhoz a megkönnyebbülés pillanatához, amikor az ember leül a wc-re és elengedheti magát, elkezd pisilni. Ellazul, elenged, leejt, kinyílik…