Testmozgás és termékenység

A testmozgás létfontosságú része az egészség megőrzésének az élet minden szakaszában, beleértve a várandósságot vagy magát a gyermekáldásra való felkészülés időszakát is. „Étkezzen megfelelően és sportoljon!” – valahogy így szól a népszerű életvezetési útmutatás, amelyet azonban nem lehet sematikus módon a termékenységre vetíteni. Vannak speciális vitaminok és tápanyagok, amelyekre érdemes odafigyelni ebben az időszakban, és létezik olyan mozgásforma is, amely az ovuláció gátlása nélkül edzi a testet, javítja a fertilitást, a reproduktív funkciókat és (elő) segíti a sikeres fogantatást.

Az ókori medicina holisztikus szemlélete napjainkban újra kezd teret hódítani a gyógyításban, és nincs ez másképp a meddőség, illetve a vele összefüggő termékenységi problémák kezelése terén sem. Egyre többen fordulnak különböző, alternatív módszerekhez, kiegészítve az orvosi kezeléseket a vágyott cél elérése érdekében, és egyre növekszik a csoportja azoknak a sikertelen fogantatással küzdő nőknek is, akik természetes úton, orvosi beavatkozás nélkül szeretnének teherbe esni. Az egyik ilyen „természetes” módszer a vágyott cél eléréséhez a testmozgás.